Las barbacoas son una buena excusa para disfrutar con los amigos y la familia y también para pecar un poco y a veces pecar mucho, pero si te encuentras en una onda fitness de cuidar tu cuerpo, existen opciones deliciosas y saludables para que puedas disfrutar de comer rico de forma sana. La barbacoa es como la casa de una

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Cuando se acerca la época de verano y de calor, muchas mujeres se sienten casi en la obligación de iniciar el proceso para obtener el cuerpo ideal para usar los tan soñados bikinis y es que hoy en día podemos encontrar de forma sencilla muchas recetas rápidas que nos aseguran ese cuerpo perfecto de las modelos. La mayoría de las

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Desde hace algún tiempo el veganismo ha venido ganando terreno. Es que ya sea por amor a los animales o por moda, son cada vez más las personas que optan por convertir a está dieta en parte de su dia a dia. Éste modo de alimentación tiene un fin ecológico el cual busca que los animales dejen de ser sacrificados

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Todo amante o estudiante del yoga, debe saber que la alimentación es de suma importancia. Una dieta depurada es el requisito  esencial al momento de disfrutar del mundo de la relajación y el bienestar físico y mental. Es imprescindible cultivar el cuerpo  de forma saludable para poder ayudar a la mente a relajarse y desempeñarse en óptimas condiciones. Está demostrado …

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La mayoría de las mujeres viven días en los que se sienten  sin humor para nada, que la tarea de diaria de arreglarse para salir de la casa es demasiado pesada, incluso que verse bellas es un requisito que no se sienten interesadas en cumplir, olvidando un poco su apariencia y luciendo cansadas por su ritmo de vida. Pues existen

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Durante años el aceite de oliva se ha posicionado hasta se el bien llamado aceite milagroso. Las dietas con aceite de oliva son un total éxito, dado a que el aceite de oliva es la única grasa que el cuerpo puede digerir de forma positiva y por si fuese poco es rica en calcio, vitaminas, ácidos grasos, omega-3, esto lo

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Diciembre ya está cerca y con él vienen las comidas más deliciosas del año, por ello es casi imposible no aumentar de peso, ¡pero no te preocupes! pues todos los kilos extras que has adquirido en este mes de fiestas podrás eliminarlo con facilidad, solo tienes que seguir a la perfección la dieta que mostraremos a continuación y hacer más

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